AZ centrum

Cvičení po porodu

Cvičení po porodu

- program cvičení po porodu je připraven pro novopečené maminky, které chtějí zlepšit svůj vzhled a kondici. Poporodní cvičení napomáhá harmonizaci poporodních změn. Poporodní změny je třeba podpořit a tělo zharmonizovat, což můžeme tělu daleko více usnadnit právě vhodným cvičením, které se zaměřuje především na svaly pánevního dna, břišní stěny, hluboce uložené svaly a zádové svaly.

Pro aktivaci hluboce uložených svalů jsou výborná balanční cvičení, které komplexně zapojují hluboce uložené svaly, které jsou základem našeho těla – zajišťují funkční stabilitu, oporu těla, souhru svalů, pružnost a lehkost v pohybu.
 

Pravidelné hodiny: každé úterý 18.00 - 19. 00 h

Lektor: Iva Kubíková

Počet lekcí v kurzu: 10

Počet účastníků: 6 až 10

Cena za kurz: 1200,- (120Kč/60 min.)

Kurzovné za neodchozené lekce je nevratné (vracíme část pouze v případě dlouhodobé nemoci). 

Na tento kurz se můžete přihlásit přes  Rezervace On-line , na tel. čísle 734 621 386 nebo azcentrumkralupy@email.cz

Centrum MATÝSEK - idatabaze.czZdraví - idatabaze.cz

Kalendář akcí všechny akce

          1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31            

Buďte s námi a podpořte nás

Sbírka

Podpořte i Vy naší činnost ve veřejné sbírce. Děkujeme.

Darovat!
Centrum D8

Centrum D8, o.p.s. zastřešuje tři základní programy: Centrum Matýsek, AZ centrum a Mondea centrum.

Centrum Matýsek

AZ centrum

Mondea centrum