Centrum D8 - pobočka Kralupy n. V.

Taichi

Taichi pro dospělé

- dlouhodobé cvičení Taichi uvolňuje stres a je prevencí mnoha nemocí, např. snižuje hladinu tuků v krvi (hyperlipidemie), zpomaluje řídnutí kostí (osteoporóza), zlepšuje funkci srdečně-cévního systému (prevence a rekonvalescence kardiovaskulárních chorob), synchronizuje a zlepšuje mozkovou činnost a jejím prostřednictvím působí na zlepšení a soulad funkcí ostaních systémů v organizmu. Hluboké přirozené dýchání stimuluje činnost orgánů umístěných v břišní dutině a při správném provádění cviků přispívá i ke zlepšení látkové výměny a zásobování organizmu krví a kyslíkem. Nelze opomenout ani příznivý vliv cvičení na kloubní a svalový systém a řadu dalších, i chronických onemocnění.

Toto cvičení Vás celkově posílí, příznivý dopad má především na:
  •  klid, soustředění, zvládání stresových situací
  •  získání nové energie
  •  posílení imunitního systému
  •  zmírnění bolesti zad, kolen a kyčlí
  •  zdravý spánek
  •  snížení krevního tlaku

Přijďte se seznámit s několik set let starým čínským uměním, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým soustředěným dýcháním a využíváním vnitřní energie. Všichni jste vítáni bez ohledu na věk a tělesné nadání. Cvičíme pro radost a zdraví!


Taichi začátečníci: každé úterý od 18.00 do 19.00

Taichi pokročilí: každé úterý od 19.45 do 21.15

Lektor: Jan Pischnoth
Student Taiji Akademie Praha pod vedením  Ši-fu Radka Koláře (osobním žákem mistra Zhu Tiancaie, který je jedním ze čtyř “Buddhových bojovníků”) a Petrem Donátem (osobním žákem Radka Koláře). V roce 2010 absolvoval  studijní pobyt v Číně pod vedením mistra Zhu Tiancaie a každoročně navštěvuje jeho semináře v Taiji Akademii Praha.

Náplň kurzu:
Základní postoj a techniky dýchání Wu-ťi kung, výuka sestavy navíjení hedvábného vlákna, úvod do sestavy 13 forem, osobní přístup při výuce a opravování pozic
Ideální je doma denně opakovat!


Délka jedné lekce: začátečníci 60 minut, pokročilí 90 minut,
Počet lekcí v kurzu: začátečníci 18, pokročilí 18

(1. pololetí začíná 12. 9. 2017 a končí 23. 1. 2018)

Počet účastníků: 6 až 15

Cena kurzu: pokročilí 2.700 Kč (tj. 150 Kč/90 minut), začátečníci 2.160 Kč (tj. 120 Kč/60 minut). 

Kurzovné lze zaplatit ve 2 splátkách (pokročilí 2 x 1 350 Kč, začátečníci 2 x 1080 Kč), 

1. splátka do začátku 1. pololetí a 2. splátka do 30. 10. 2017.

Kurzovné za neodchozené lekce je nevratné (vracíme část pouze v případě dlouhodobé nemoci). 

Na tento kurz se můžete přihlásit přes  Rezervace On-line



Centrum MATÝSEK - idatabaze.czZdraví - idatabaze.cz

Kalendář akcí všechny akce

        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  

Buďte s námi a podpořte nás

Sbírka

Podpořte i Vy naší činnost ve veřejné sbírce. Děkujeme.

Darovat!
Centrum D8

Centrum D8, o.p.s. zastřešuje tři základní programy: Centrum Matýsek, AZ centrum a Mondea centrum.

Centrum Matýsek

AZ centrum

Mondea centrum